求日本刀法的視頻教程,要全一點的,好的有追加

來源:百度知道    2020/2/16 2:52:49
責任編輯:王強
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小編為您搜羅的答案1

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怎么練日本刀法

武士刀致命刀法

修練刀技時切記事項

◎刀柄之握法

大約與握住竹劍的要領同樣,稍離鍔下之緣金,不觸到右手食指而握,兩拳頭(右前左后)間隔大約放進二指或三個指頭程度,然后小指和無名指握緊,其余指頭要松握。

◎目視

正坐或站立時,基本上,目視四.五公尺前地板上,不凝視一點,而采遠山觀望的要領,把眼睛半開著觀看,但動作中,常注視對手,亦注視被砍斬倒下的對手,唯頭不可俯視的太低。

◎呼吸(吐吶)

采用穩靜緩慢、腹式呼吸。演完每一式招技歸原正坐后,緩慢用腹式呼吸二次調整氣息,約吸滿第三次氣息時開始動作。而且吸進第三次氣息后,至演完一式之前不吐氣,息俟納刀完畢然后才可輕吐。若操演長招技,必須中途換氣時,不使對手發覺在換氣,其要領依各人之修練而有所差異。

◎鯉口之切法(推刀鍔離開鞘口)

右手穩靜緩慢的從刀柄下面往上、由拇指和食指托住刀柄,左手拇指將刀鍔向右斜前稍推,靜捎捎的不使對方感應行動。

◎拔付(拔擊)

刀刃拔出脫離鞘口(鯉口)瞬間橫一文字的最初之一刀,這即居合之生命。拔出速度,起初穩靜緩慢,至中段時變快,及刀尖快脫離鯉口時,如疾風閃光般的快速,依其順序“徐、破、急”之要領拔擊。制先機發揮一刀必殺之銳厲為要。

◎切下(斬下)

受(橫一文字)一擊的對方,完全斬倒制住之一刀。把從對手頭頂,由上段描大圓弧的要領一豎砍斬切下至水月(胸口)的氣魄行施。跪著地時,刀尖離地板約15~20公分,在立委時斬下刀刃要保持水平。

◎血振(振落積血)

斬擊斃敵后,振落付在刃上的積血。其應用技法,像“振落付在雨傘上積水”“傾斜刀尖流落”“右手反掌,向右拂開,以刀尖較刀刃水平低而流落”等三種方法,在振血時要保持充分的殘心意境來行使。

◎殘心

斃敵之后仍然留心對手,以預防垂死的對手,然再襲擊時,立即可反應擊刺對方之絲亳不松卸的身手狀態,從振血到刀歸鞘止,對倒下對手保持隨時可應付的心態。

◎納刀法(收刀法)

一面表示充份的殘心,以腰收納的意境,穩靜緩慢,從鍔元,確實收入。不可圖想,以急忙或優美姿態及只用手腕的收法。要持著刀的右手和握著鞘口之左手,配合到恰好的要領歸鞘。

第一式刀技 前(正面)

意義:

互相對峙,預感對手有殺意,制先機向對手太陽穴(目和耳一條線附近)拔擊,瞬即由正面斬下得勝。

動作:

一、向正面正坐,行三呼吸(吸第三次氣息時)后,兩手穩靜握刀柄和鞘口,同時推開刀離鞘口,也浮起腰部,豎起雙足之足尖,伸腰垂直上身,一面將鞘扭向左,穩慢拔出刃,至刀尖尚余約10公分時,踏出右足同時將刀水平,向對方太陽穴淚厲拔擊。

注:刀拔出時,左手握住鞘口,小指押,擦左腰帶,左肘要充分拉后,此動作稱謂鞘引(SAYABIKI)。(拉鞘)

拔付時,上身向左后拉約45度,左拳在離身體中心線右斜前約45度處停住。刀刃高度與右肩成水平,刀尖微較水平低下(如滴下鉏附近之水,能慢慢向刀尖流移程度)停住右拳內側。

踏出時,兩膝要成直角(90度)充分挺出腰部,垂直上身,力氣貫注下丹田。

二、拔擊后,瞬即將左膝移靠右踵(腳跟),依左耳高度,刀持水平,右手肘向內彎,像刺突后方的心意迅速將刀振舉頭頂,同時左手移握刀柄,瞬即踏出右足同時由正面斬下。

注:左手移握刀柄時,左手握住鞘口要移至水月近處才松手。

振舉兩手盡量高舉頭頂,斬下時體姿與前項注 同,斬下時左膝不動。

斬下時雙拳掌,要像扭毛巾的要領向內扭停住在臍前,雙手腕首上端伸出,刀尖稍低。

從振舉至斬下不待分秒,行一貫連串動作。

三、斬下后,左手離開刀柄,移貼左腰帶,同時右手稍向前刺之氣氛,手掌心向上,刃向左,展伸肘,像刺右斜后,水平大回旋至與正面成90度時,彎肘右拳移靠太陽穴附近,站起同時,袈裟斬的要領擺下振血。

注:站起時稍彎兩膝,成落腰姿勢,此種姿勢稱謂”居合腰”。

振向是振落雨傘上水滴要領動作。

振下時,右拳頭的高度與左手掌水平,刀尖向前低下約45度,而在右掌稍微內側止住,此時刃部要朝振下方向。

四、保持“居合腰”原狀,后足(此時是左足)移前與右足并攏,稍停,右足拉后,左手離腰移握鞘口,移到在中央(臍前),刀鍔近處刀棟移至左手拇指和彎曲食指所作成洞口上,向右斜前展伸右肘同時將鞘拉后(此時左手小指貼在左腰帶著移后),將刀尖滑入鞘口,將刀慢慢納入,同時左手推鞘口至肚臍前停住,一面降腰徐徐合攏雙手納畢,同時右膝跪著地板。

注:納刀時鞘口由中指握住,拇指和食指要松握,刀不可用拇指和食指挾住刀身。

刀納畢時,鍔內側要在臍正中前,刀大約保持水平。

五、納畢后起立,同時后足(右足)移靠前足并攏,右手松離刀柄,成佩刀姿勢,退移至次式刀技開始位置(以下至十式止均同)。

第二式刀技 后(向后面)

意義:

感受坐在后面對手有殺意,制先機回旋,對正背后對手,同時拔擊太陽穴,接著從頭頂斬下得勝。

動作:

一、身體向正,向右轉180度向后正坐,穩靜雙手握刀,足指豎起,依照第一式刀技動作一、將刀拔出,浮開左膝,用右膝為軸點,向左回旋180度,對正對手,左足稍踏左邊,同時向對手太陽穴激厲拔擊。

注:此招技與第一式刀技「前」之動作大致相同,唯一不同處是由后回旋180度回復正面拔擊,踏出的腳與第一式有所差異,要注意踏出左足。

以下之動作二、拔擊,三、振血,四、納刀,五、起立與第一式相同,只是,足之運法有左右之差異。

第三式刀技 受流(向右)

意義:

坐在左側對手,突然站起,斬下來襲時,一面起立架開來刀,從對手左肩口「袈裟斬」砍斬取勝。

動作:

一、由正面向右(正面為左)正坐,面朝視左方對手,同時雙手握住柄鞘,浮腰豎立右足尖,一面伸直腰部,左足稍踏右邊(參照圖)(此時足尖向外側)同時將刀貼近胸前,站起,左手拉下鞘,右手將刀往上拔出面額前上方,刃向右斜上,刀尖向后下垂,保持架開(受流)姿勢。

注:注視左側對手動作,不僅面部如此,也要稍微推出右肩的心境施行,則接下去的動作會較流暢。

往上拔速度,要依拔擊動作「徐、破、急」速率施行。

刀往上拔時,左手保持握住鞘口,左肩稍移后面,用刀掩護上體姿態。

二、接著,右足移踏左足側,一面起立(同時「受流」架開對手斬下之刀瞬間),刀尖由后回旋右上方身體正對對手,左手移握刀柄,動作連貫不可停頓,左足拉退后方同時,由對方左肩口袈裟斬下。

注:從起立至斬下止,不可停頓,要像流水般,一連貫串施行。

斬下時,雙手停止在臍前,刀尖要較水平稍低。

三、斬下后,保持原狀,稍彎右膝,左肘伸直,刃部向前,雙手移上左前,將刀斬擊部位(刃尖七吋部位)移置右膝上。

注:刀用雙手移止左前上時,右手松握,掌心向上,刀柄挾在拇指和食指中間,由下面保持輕輕支托形態。此時左肘要充分伸展,握住刀柄之左拳移上左斜前方。

刃部向外,刀柄在上,刀尖朝下四五度橫一文字,與上體成平行。

刃尖七吋部位,輕托置在右膝頭上。

這亦是振血之一種,要把殘心的意境充份表現出來。

四、右掌松開刀柄,反掌從上逆手換握。

注:逆手是不可用力強握。

五、右手反掌逆手握時,左手離開刀柄,移握鞘口,右手再反掌向上,刀尖由下方,回旋左方,將鍔附近移靠鞘口,反掌(「逆手」掌手向上)姿態納刀,緩慢蹲下,左膝頭著地皮同時納畢。

六、刀納畢,起立同時后足(左足)移前并齊右足,右手離開刀柄,回復佩刀姿勢。

第四式刀技 柄當(柄撞)

意義:

前后遭遇襲擊,先以刀柄頭撞擊對手水月(心窩)連著用右單手刺擊后面對手水月,再次以凌厲氣勢將前方對手劈斬得勝。

動作:

一、向正面依居合膝坐穩,雙手迅速握住刀柄同時浮腰,豎起左足尖伸直腰部,右足踏出,同時用雙手并握刀與鞘整體激厲向前撞出,依柄頭撞擊對手水月(SUIGETSU)心窩。

注:居合膝「作法」參照居合膝項目。

雙手握刀時,右手將刀柄橫面握住。

撞擊時,柄頭高度約標準本身水月高度。

二、撞擊后,右手保持伸展右肘姿勢,急速用左手將鞘往后拉引,一面以左膝為軸,把身體向左轉約45度,刀同時拔出,刃尖朝向后面對手,刀尖刀棟貼在左胸(乳)保持水平,上體垂直,充分伸展右肘刺擊后方對手心窩(水月)。

注:刀拔出時,握住鞘口之左手要充分拉盡刀鞘。

刺擊后方對手時,左手握住鞘口移送臍前。

三、刺擊后,依左膝為軸,向右回旋,抽出刀刃之意境振舉頭上,左手移握刀柄,回復正面向對手,同時以淚厲氣勢從頭頂斬下。

注:不可忘記,抽出刀刃心境動作。

回復正面時,雙目要較身體回轉向正面之前,先注視對手。

振舉至斬下動作要一連貫串,不待分秒空檔。

斬下時,刀尖稍較水平低。

四、斬下后,保持原姿勢,將刀向右拂開,同時左手離柄移貼左帶。

注:這亦是振血動作之一種,此時右拳位置要在身體中心線右前約45度處附近,其高度與移貼在左帶左手成水平,刀尖要較水平低一點,而稍在右掌內側止住。

五、振血后,左手由左帶移握鞘口,一面納刀,將前足(右足)引退靠左足穩定身腰,跪著左膝,保持蹲踞姿勢。

注:納刀要領同第一式刀技。

引退前足(右足)時,要自然直線引退,不可向右描半月(弧形)般引退。

單膝著地蹲踞是豎起足尖,把且門格置在左足踵(足跟)上,右足引退,保持立膝形狀,浮著右踵,移至左足尖附近。

六、落定腰部,隔一呼吸之后,伸展腰部,右足踏出,起立同時后足(左足)移前并齊右足,右手離柄,保持佩刀姿勢。

第五式刀技 袈裟切(袈裟斬)

意義:

前進中,前方對手振舉刀欲斬下來時,從右

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